Inclusion Social Lifestyle การอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องแย่ และสามารถมีความสุขได้

การอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องแย่ และสามารถมีความสุขได้


happy life

หากถามว่ามีใครบ้างที่อยากอยู่เพียงลำพังโดยที่ไม่มีครอบครัว คนส่วนใหญ่คงจะตอบว่าไม่อยาก แต่ด้วยเหตุผลหลาย ๆ อย่างที่ทำให้หลาย ๆคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น พอแม่พี่น้องได้จากไปหมดแล้ว รวมถึงการหย่าร้าง รวมถึงการตัดสินใจที่จะอยู่เป็นโสด ซึ่งหลายคนเมื่อต้องพบว่าตัวเองต้องอยู่คนเดียวก็มักจะกังวล ว่าจะไม่สามารถอยู่ได้ เราจึงได้นำวิธีในการอยู่คนเดียวแล้วมีความสุขมาฝากกัน

ทำตัวให้ชิน หากิจกรรมที่ตัวเองชอบ

มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ที่จะทำตัวให้ชิน หรือทำให้การอยู่คนเดียวเป็นเรื่องปกติ มันต้องอาศัยเวลาใน และในช่วงนั้นจะมีความรู้สึกมากมายที่ถาโถมใส่ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกหดหู่ หรือน้อยใจ ในช่วงเวลานี้ควรจะหาสิ่งที่ตัวเอง ชอบหรืออยากทำ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ การเขียนหนังสือ ดูหนังทำอาหาร ปลุกต้นไม้ รวมไปถึงหาเพื่อนดี ๆ อย่างน้องหมา น้องแมวมาเลี้ยง ก็จะช่วยทำให้ชินกับการอยู่คนเดียวได้เร็วขึ้น แถมยังรู้สึกสนุกอีกด้วย

ออกท่องเที่ยว

การเที่ยวตามสถานที่ต่าง ๆ เพียงลำพังบางคนอาจจะคิดว่ามันจะยิ่งทำให้เหงา แต่ในทางกลับกันการไปเดินเล่นได้พบปะผู้คนมากมายจะช่วยให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยว รวมไปถึง การไปนั่งร้านกาแฟพร้อมกับหนังสือสักเล่นก็จะช่วยผ่อนคลายได้ไม่น้อย และหาใครเป็นสายลุยการเที่ยวแนวธรรมชาติ ป่าเขา ทะเล ก็เป็นทางเลือกที่เลย

หาความรู้ใหม่ ๆ เพิ่ม

หากคุณเคยสนใจอะไรสักอย่างแต่ยังไม่มีโอกาสได้ศึกษา นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการหาความรู้ในด้านธุรกิจ งานอดิเรกอย่างงานแฮนด์เมด เรียนทำขนม เรียนภาษา นอกจากจะทำให้ไม่เหงายังจะช่วยในด้านการพัฒนาตัวเองอีกด้วย

ห่างจากโซเชียล

จริงอยู่ว่าการท่องโซเชียลทำให้เรายังได้รับรู้ข่าวสาร แต่การที่เราได้เห็นคนอื่นอยู่แบบมีคู่ หรืออยู่กับครอบครัว อาจจะทำให้รู้สึกน้อยใจ จิตตกได้ ถ้าคิดจะเรียนรู้การอยู่คนเดียวให้มีความสุข ก็ควรจะไปให้มันสุด ๆ

อย่าได้ลังเลที่จะลองทำอะไรใหม่ ๆ

บางครั้งการทำอะไรใหม่ ๆ อาจจะทำให้รู้สึกลังเลโดยอาจจคิดว่าแก่เกินไปที่จะทำ ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลง หรือโยกตัวตามจังหวะเพลงทั้ง ๆ ที่ใส่เพียงแค่ชุดชั้นใน (ต้องแน่ใจว่าปิดประตูหน้าต่าง และม่านอย่างมิดชิดแล้ว ฮ่า) หรือจะทำอะไรอย่างที่วัยรุ่นชอบ อย่างการเล่น การเล่นเซิร์ฟสเก็ต จะช่วยให้ชีวิตมีความตื่นเต้นมากขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไปจนคุณรู้สึกว่าสามารถอยู่คนเดียวได้อย่างมีความสุขแล้ว ก็อย่าได้กลับไปมองถึงความผิดพลาดที่ผ่านมาที่ทำให้คุณต้องอยู่คนเดียว แต่ควรเก็บเรื่องราวเหล่านั้นเป็นบทเรียนเพื่อที่เราจะได้เดินต่อไปอย่างแข็งแกร่งจะดีกว่า